6 Various of Tea For Healing 6 Various of Your Feelings

A cup of tea heals emotional wounds, alleviates sickness and makes cold weather more bearable, even enjoyable.

Tea humanizes complete strangers and dissolves cultural barriers. If I know that your kitchen cupboards are stuffed with different types of tea bags and tea leaves, I will probably like you.

And let’s remind ourselves of all those health benefits of tea that people keep raving about, for good reason. Tea contains beneficial antioxidants that help fight cancer. Tea also boosts the immune system, increases mental alertness, lowers stress hormone levels and can help you sleep.

Which tea best suits your emotional and physical needs right now? Here is a handy guide.

Need a Quick Pick-Me-Up? Drink Black Tea. Black tea is Coffee Lite for those of you wanting to cut back on your coffee but still needing that perky caffeine fix. The strong flavor will reinvigorate your senses and get your mental gears running for the rest of the day.

Want to Feel Healthy and Refreshed? Try White Tea. White tea has the least amount of caffeine and contains the most antioxidants. As it is the least processed tea compared to other tea types, it has a light flavor that will go down smoothly.

Need Some Stress-Relief? Try Green Tea. Green tea has a natural, grassy, neutral flavor that is perfect for stress relief. Plus, it is not loaded with as much caffeine as black tea.

Need Some Creative Inspiration? Try Indian Chai Tea. Indian chai tea is a multifaceted taste palette loaded with different spices and nuances. Whether you drink it straight or with some cream and honey, consider having this drink within arm’s reach for your creative brainstorming session 

Feeling Physically Under the Weather? Try Fruit-Flavored Tea. Orange tea, lemon tea, raspberry tea: the options are endless. Drink up for sore throats, body aches and general under-the-weather-ness. Too bad cough medicine doesn’t taste more like this.

Need to Quench Your Thirst? Try Cold Oolong or Barley Tea. Found in most Asian supermarkets, getting a cold bottle of these teas is the perfect way to satisfy your thirst on a hot day. With ice, please

1000 Macam Manfaat Jeruk Nipis

Jika Anda pecinta buah, mungkin terbiasa dengan jeruk yang memiliki rasa manis saja. Bagaimana dengan jeruk nipis? Jeruk yang lebih sering digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan atau campuran sup dan soto itu ternyata memiliki manfaat yang paling banyak di antara jenis jeruk yang lain.

Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat. Misalnya, limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren dan sitral. Di samping itu jeruk nipis mengandung asam sitrat.Sekitar 100 gram buah jeruk nipis mengandung 27 miligram vitamin C, 40 miligram kalsium, 22 miligram fosfor, 2,4 gram hidrat arang, 0,04 miligram vitamin B 1, 0,6 miligram zat besi, 0,1 gram lemak, 37 gram kalori, 0,8 gram protein dan 86 gram air.

Dengan kandungan unsur senyawa kimia tersebut sudah tentu jeruk nipis pun memiliki manfaat yang luar biasa. Selain digunakan untuk mengobati batuk, perasan jeruk nipis dicampur sedikit air ternyata mujarab juga untuk mengurangi ketegangan yang terjadi pada otot tangan, kaki atau bagian tubuh lainnya.

Coba cek kemasan produk kecantikan, hampir sebagian besar menggunakan jeruk nipis sebagai bahan dasar ramuan obat kecantikan tradisional di Indonesia. Jeruk nipis memang terbukti dapat memutihkan kulit, dengan cara menggosokan potongan jeruk nipis dibagian tubuh yang diinginkan secara rutin setiap hari.

Bagi anda yang memiliki masalah bau badan juga dapat diatasi dengan perasan jeruk nipis yang dicampur dengan sedikit kapur sirih, kemudian gosokkan ke sumber bau. Dalam sekejap, bau tak sedap berubah wangi.
Atau Anda ingin terlihat ramping? Khasiat jeruk nipis juga dapat dicoba. Setiap pagi, siang dan malam, cobalah minum perasan air jeruk nipis dengan campuran air dan sedikit gula. Dengan cara ini, berat badan Anda akan terkontrol.

Selain itu, Anda bisa menggunakan jeruk nipis sebagai pengganti kompres untuk menurunkan panas badan anak. Caranya, tambahkan air perasan jeruk nipis dengan selembar daun sirih, lalu tambahkan air hangat. Alat kompres pun siap digunakan.

Tidak salah jika buah kecil dengan rasa yang asam itu pun dijuluki para ahli buah seribu manfaat. Anda mau mencoba? (cr1/ri)

Source : Republika Online

The Advantages Of Green Tea For Your Health

Green tea is popularly consumed to keep the body slim or for slimming the body. But beside to slimming the body, green tea still has lot of advantages for your health. Consuming green tea as your drink is more bring advantages for you than you consume other drink. This drink is helping you to fix many diseases, from ailment up to severe disease. For ailment that can be fixed by green tea such as influenza. Even cancer also can be fixed by consuming green tea.

In addition it is also still has lot of advantages for your health such as avoid and decrease high blood pressure, avoid you from high blood sugar, decreasing the cholesterol, decreasing the risk of liver, help your body to fight the virus such as influenza viruses, decreasing the risk of stroke, preventing the decrease of nerve function, good for healthiness of your gum, decreasing the stress, losing the tiredness, prevent the cancer disease, prevent the possibility of osteoporosis, prevent the asphyxiate, improve the cognitive function, protecting your liver, and many more.

Of course it has large advantages for your health. So, why don’t you start to consuming green tea from now to keep your health and still keeping your weight? In addition the price of green tea is also affordable.

Teh Hijau, Tertinggi Kandungan Polifenolnya, Effektif For Body Slimming

Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia dan dipercaya memiliki banyak manfaat. Selain menjadi alternatif untuk kesehatan, teh juga bisa menurunkan berat badan secara efektif. Asal minumnya tidak diberi gula.

Teh terbagi menjadi dua jenis, yaitu teh herbal dan non-herbal. Teh herbal biasanya terbuat dari akar, batang, bunga, daun, biji, kulit buah dan tanaman yang berbeda, dan sebenarnya tidak mengandung daun teh.

Tidak seperti teh non-herbal, teh herbal biasanya juga tidak mengandung kafein, sehingga cocok digunakan sebagai detoksifikasi (pengeluaran racun).

Selain teh herbal, teh non-herbal tanpa gula juga dapat berkhasiat bagi kesehatan. Faktor nol kalori dalam teh non-herbal tanpa gula dapat menurunkan berat badan secara efektif, juga kafein didalamnya dapat meningkatkan aktivitas metabolik.

Dilansir Livestrong, Selasa (4/1/2011), teh non-herbal banyak mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat yang merupakan 30 persen dari berat kering teh. Polyphenol dipercaya melakukan fungsi penting dalam manfaat kesehatan.

Para peneliti berspekulasi bahwa senyawa polifenol epigallocatechin gallate (EGCG) yang ditemukan di teh, dapat meningkatkan efektivitas tingkat oksidasi pembakaran kalori dan lemak, serta membantu mengurangi nafsu makan.

Salah satu contoh teh non-herbal adalah teh hijau. Teh hijau tetap berada di garis depan teh untuk penurunan berat badan. Dari jenis teh non-herbal lain, teh hijau mengandung tingkat tertinggi polifenol.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan laju metabolisme dan oksidasi lemak pada manusia.

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti Swiss dan diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 1999 juga menemukan bahwa karakteristik dari teh hijau merangsang thermogenik oksidasi lemak dan meningkatkan tingkat metabolisme.

Solusi Rambut Berkutu Secara Alami Ataupun Kimiawi

Diperkirakan sekitar 15% anak Indonesia mengalami masalah kutu rambut, serangga kecil tanpa sayap yang mengisap darah manusia lewat kulit kepala. Meskipun kutu rambut tidak menimbulkan masalah kesehatan serius, keberadaannya bisa sangat mengganggu dan menjengkelkan karena menimbulkan gatal terus-menerus di kepala. Prestasi belajar anak pun dapat terancam karena sulit berkonsentrasi.

Kutu rambut sulit ditemukan karena warnanya sangat mirip dengan warna rambut dan ukurannya kecil. Kutu rambut jantan dewasa berukuran sekitar dua milimeter, sedangkan yang betina sedikit lebih besar karena memiliki rongga perut untuk telur-telurnya.

Gejala

Sering menggaruk kepala adalah tanda utama seseorang memiliki kutu rambut. Tapi untuk memastikan keberadaannya, yang paling praktis adalah menghamparkan handuk atau saputangan putih dan meletakkan kepala anak di atasnya, lalu menyisir rambut dengan sisir khusus untuk kutu rambut (serit). Di kampung-kampung orang biasa menyimpan sisir jenis ini, yang biasanya berbilah dua dan bergigi rapat dan kaku. Bila ada kutu rambut, maka kutu dan telur-telurnya yang berwarna putih akan berjatuhan atau menempel di sisir. 

Penanganan Alami

1. Memangkas rambut

 Bagi anak laki-laki yang memiliki masalah kutu rambut parah, cara termudah untuk menghilangkannya adalah memangkas rambut sampai plontos. Pencukuran sebaiknya dilakukan di rumah, bukan di tempat pangkas rambut untuk menghindari kemungkinan penularan ke orang lain.

2. Zat Pembasmi Alami

Meskipun kini sudah tersedia obat-obat kimia pembunuh kutu rambut, sebagian orang masih menyukai cara alami untuk membasminya. Selain tidak selalu efektif, obat kimia bagaimana pun dapat memiliki efek samping bagi tubuh (baca baik-baik aturan pakainya bila Anda menggunakannya). Berikut adalah beberapa bahan alami yang mudah didapat dan efektif menghilangkan kutu rambut:

• Minyak kayu putih dan jeruk nipis. Campur beberapa sendok minyak kayu putih dengan air perasan jeruk nipis. Gunakan campuran tersebut untuk membasahi rambut, dan pijatlah kulit kepala dan remas-remaslah rambut dengan merata selama beberapa menit. Tutuplah kulit kepala dengan topi mandi plastik dan biarkan cairan bekerja selama satu jam. Kemudian, keramaslah rambut sampai bersih. Sisir rambut dengan sisir khusus untuk membersihkan telur-telur kutu yang masih melekat. Ulangi beberapa kali dalam seminggu sampai anak Anda benar-benar bebas kutu.
• Minyak kelapa. Minyak kelapa (Jawa: minyak klentik) dapat memasuki saluran pernafasan kutu dan membunuh mereka dengan membuat lemas dan dehidrasi. Sewaktu anak mau tidur, tuangkan minyak kelapa hangat di kepalanya dan remaslah rambut seperti berkeramas. Bungkus kepala dengan topi mandi plastik dan tidurkan anak. Di pagi hari, basuh kepala anak untuk membersihkan minyak. Sisir rambut dengan sisir khusus untuk membersihkan telur-telur kutu yang masih melekat. Lakukan tiga malam berturut-turut. Periksa kembali rambut anak dan ulangi hanya jika diperlukan.
• Cuka Putih. Cuka putih tidak membunuh kutu, namun efektif membuat telur-telur kutu mudah lepas dari cengkeramannya di rambut.  Selain itu, cuka juga bersifat antiseptik sehingga bisa membersihkan jamur dan bakteri di kepala. Basahi kepala dan kulit kepala anak dengan air cuka. Tutup kepala dengan topi mandi plastik selama 30 menit agar cuka meresap dan bekerja. Sisirlah rambut dengan sisir khusus untuk mengeluarkan kutu dan telur-telurnya. Telur-telur yang sebelumnya sangat lengket di rambut akan dengan mudah berlolosan. Kemudian, keramaslah rambut sampai bersih. Ulangi beberapa kali sampai anak Anda bebas kutu rambut.
• Mayonaise. Mayonaise bekerja sebaik Cuka dan Jeruk Nipis dalam membasmi kutu dengan membuat kutu sesak nafas secara perlahan-lahan sampai mati. Cara pemakaian Mayonaise inipun hampir sama dengan bahan-bahan yang lainnya. Cukup oleskan mayonaise dengan sisir sikat, seperti halnya kita menyemir rambut, setelah itu bungkus dengan topi mandi plastik. Diamkan minim 3 jam. Buka topi, lalu kramaslah seperti biasa. Ulangi cara ini seminggu sekali selama 1 bulan penuh, karena siklus hidup kutu rambut yang 30 hari untuk membasmi tuntas telur-telurnya yang menetas kemudian.

3. Pencegahan

Pencegahan adalah terapi yang paling efektif dan murah

• Setelah menyadari anak Anda memiliki kutu rambut, periksa anggota keluarga lainnya dan pastikan tidak ada satu pun anggota keluarga lain yang juga bermasalah kutu rambut. Lakukan penanganan yang sama bila ada anggota keluarga yang terkena.
• Usahakan untuk tidak berbagi peralatan yang dapat menjadi sumber penularan kutu seperti sisir, topi, handuk, bantal, dll.
• Jangan menggantung handuk, topi, jilbab dan lain-lain di tempat gantungan yang sama sehingga kutu rambut bisa melompat dari satu barang ke barang lain.
• Untuk sementara sampai anak dipastikan bebas kutu, pisahkan tempat tidurnya. Kutu dapat melompat dari kepala anak yang satu ke yang lain sewaktu mereka tidur dengan kepala berdekatan.

Metode Kimia 

Metode alami memakan waktu dan Anda harus sering mengulanginya beberapa kali sampai kutu rambut menghilang. Pada anak kecil di bawah tiga tahun, metode ini sulit diterapkan karena mereka cenderung sulit diam. Metode yang lebih cepat dan efektif untuk menghilangkan kutu rambut adalah metode kimia dengan pedikulisida (racun kutu rambut) berbentuk cairan, krim atau lotion yang dirancang khusus untuk membunuh kutu.

Persyaratan umum pedikulisida adalah keselamatan bagi tubuh manusia. Di Indonesia, persyaratannya sama dengan untuk obat-obatan lain yang langsung dikenakan pada kulit. Mereka harus berdaya racun rendah, tidak menimbulkan sensitisasi, resorpsi dan iritasi. Bahan aktif pedikulisida yang terutama adalah insektisida jenis piretroid (permetrin, d-fenotrin, alletrin dll). Insektisida ini merusak sistem saraf serangga. Kutu rambut tidak mati seketika oleh pemberian obat, namun beberapa saat kemudian. Karena telur kutu rambut terlindungi oleh cangkangnya, mereka sulit mati oleh pedikulisida. Saat ini tidak ada produk pedikulisida yang membunuh 100% telur kutu. Kutu-kutu rambut bisa kembali muncul setelah telur-telur yang bertahan menetas dan berkembang biak. Anda mungkin perlu mengulangi pemberian pedikulisida dalam 7-10 hari kemudian.

Anda dapat mengkombinasikan metode kimia dengan metode herbal untuk menghilangkan kutu rambut berikut telur-telurnya. Bila Anda tidak menyukai metode kimia dengan pedikulisida karena takut efek negatifnya, Anda mungkin dapat menggunakan alternatif  terapi secara alami diatas

Namun perlu diingat : 

• Jangan menggunakan pedikulisida secara berlebihan dan jangan mencampur penggunaan lebih dari satu produk. Gunakanlah sesuai instruksi agar tidak menimbulkan efek negatif bagi diri Anda dan tidak membuat kutu rambut resisten.
• Jangan berkeramas menggunakan pedikulisida dengan air hangat karena pori-pori kulit kepala yang mengembang oleh panas dapat menyerap zat racunnya sehingga berbahaya bagi Anda.
• Setelah penggunaan pedikulisida lebih dari dua kali dan kutu rambut tidak hilang, Anda mungkin perlu mengganti dengan jenis lain yang lebih efektif. Jangan terus memaksakan penggunaannya.

Degan Bakar : Proses-Manfaat-Dan Rasa

Kelapa Muda atau biasa disebut degan enak dinikmati dengan dicampur dengan es dan pemanis (gula/sirup) atau diminum seadanya Kesejukannya spontan terasa begitu cairan dingin Es Degan mengaliri kerongkongan. Apa lagi bila diteguk ditengah hari yang terik membakar, terasa menyegarkan bukan? Namun bagaimana jika fenomena ini dibalik? Degan, disajikan dalam keadaan panas seperti halnya wedang jahe, untuk menghangatkan badan di saat cuaca dingin atau hujan?

Mengapa tidak? Degan bakar, entah siapa yang memberi nama demikian, atau mungkin hanya sekadar numpang beken terhadap sebutan-sebutan kuliner yang mengandung kata “bakar” yang sekarang sedang menjadi trend seperti halnya es krim bakar dan bakso bakar. Atau karena namanya diambil sesuai dengan proses pengolahannya, dibakar, maka disebut lah dengan degan bakar, who knows?

Yang jelas, degan bakar, merupakan buah kelapa hijau muda yang dibakar di atas bara api berbahan arang di dalam sebuah tungku besar minimal tiga jam sampai air dalam buah kelapa mendidih. Skali bakar 5 - 10 degan sekaligus. Agar lebih mudah membolak-balik degan yang sedang dibakar, di atas arang diberi anyaman kawat atau besi laiknya panggangan sate.  Setelah air degan mendidih, Degan bakar-pun disajikan lebih bervariasi tanpa aturan baku dengan tambahan rempah lainnya,  seperti  oleh Pak Musalim, pedagang degan bakar di  Kendal  yaitu dengan menambahkan jahe, jeruk, madu atau telor  atau Pak Kumis, yang menyajikannya dengan mencampur rempah herbal , kayu manis, kapulaga cengkeh, kedaung, daun pandan,  dan sereh sehingga degan bakar bisa lebih berkhasiat dari sekedar minuman segar di saat haus.

Sebenarnya, tanpa dibakarpun, air degan selain sebagai penetralisir racun, bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C - nya. Lebih dari itu, kandungan mineral dan ion dalam air kelapa mempunyai kemiripan dengan struktur cairan tubuh. Karenanya, di era perang, air kelapa dijadikan infus untuk mengobati tentara yang terluka sebagai pengganti infus sebenarnya.

Lalu adakah khasiat lainnya dengan mendidihkan  air degan tadi? Minuman degan bakar memang tidak berbeda jauh dengan minuman kesehatan lain yang mengandalkan rempah. yang menjadikannya berbeda ketika menggunakan medium air kelapa sebagai sarana. Konon kelapa muda bakar diyakini mengandung khasiat yang dapat menyembuhkan bermacam penyakit dari asam urat, kolesterol, darah tinggi, kencing batu, ginjal hingga menghancurkan lemak. bahkan untuk kaum adam  bisa menambah vitalitas.Untuk pasutri yang belum punya keturunan, bisa cepat punya momongan. Untuk manula,pegal, linu dan encok juga reumatik di badan-pun hilang, seperti apa yang dialami oleh pak Kumis, sebelum dia membuka warung degan bakarnya di daerah Klender, Jakarta Timur.
Bagaimana dengan rasanya? Rasanya khas banget, air kelapanya rasanya berbeda dari biasanya, air kelapa muda yang manis berpadu padan dengan aroma rempah-rempah. Rasa hangat begitu terasa dalam tenggrokkan. Ada pencicip yang mengatakan, rasa air kelapanya hampir kayak rasa minum kopi semi air pisang rebus. Lain lagi menurut salah satu konsumen tetap Pak Musalim pernah mengatakan "Rasanya seperti jamu.” Tak hanya itu, daging kelapa mudanyapun  juga punya rasa berbeda, tidak senikmat daging kelapa muda biasa, daging kelapanya terasa lebih lembut dan empuk, Yang jelas, keringat pun mengalir deras usai menenggak habis kelapa bakar. Tertarik? Silahkan hunting sendiri di kota anda ya, harganya tak mahal kog, bervariasi antara Rp 6,000 hingga Rp.10.000 :)


Sumber :

AGUNG SASONGKO/REPUBLIKA ONLINE

Wisata.Kompasiana

Sofyan Nur Hidayat/Wawasan