MANFAAT DAN KANDUNGAN RUMPUT LAUT

KANDUNGAN NUTRISI RUMPUT LAUT

Rumput laut (Contoh jenis rumput laut yang banyak dibudidayakan diantaranya adalah Euchema cottonii dan Gracelaria sp.) mempunyai kandungan nutrisi cukup lengkap. Secara kimia rumput laut terdiri dari air (27,8%), protein (5,4%), karbohidrat (33,3%), lemak (8,6%) serat kasar (3%) dan abu (22,25%). Selain karbohidrat, protein, lemak dan serat, rumput laut juga mengandung enzim, asam nukleat, asam amino, vitamin (A,B,C,D, E dan K) dan makro mineral seperti nitrogen, oksigen, kalsium dan selenium serta mikro mineral seperti zat besi, magnesium dan natrium. Kandungan asam amino, vitamin dan mineral rumput laut mencapai 10 -20 kali lipat dibandingkan dengan tanaman darat.

MANFAAT MENGKONSUMSI RUMPUT LAUT

Mencegah Kanker : Mengkonsumsi rumput laut yang kaya akan kandungan serat, selenium dan seng dapat mereduksi estrogen. Disinyalir level estrogen yang terlalu tinggi dapat mendorong timbulnya kanker. Penelitian yang dilakukan terhadap penderita kanker di Amerika menunjukkan bahwa wanita yang melakukan diet ketat dengan mengkonsumsi serat tinggi dan mengurangi asupan lemak dari daging dan susu mempunyai level estrogen yang rendah. Hal ini didukung oleh hasil penelitian Harvard School of Public Health Amerika telah membuktikan bahwa pola konsumsi wanita Jepang yang selalu menambahkan rumput laut dalam menu makannya, menyebabkan wanita premenopause di Jepang mempunyai peluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan dengan wanita Amerika.

Mencegah Penyakit Stroke : Mengkonsumsi rumput laut dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh sehingga dapat mengurangi tekanan darah tinggi pada seseorang.

Mencegah terjadinya penuaan dini dan menjaga kesehatan dan kehalusan kulit : Kandungan vitamin, mineral, asam amino dan enzym dalam rumput laut sangat potensial sebagai anti oksidan yang berperan dalam penyembuhan dan peremajaan kulit. Vitamin A (beta carotene) dan vitamin C bekerja sama dalam memelihara kolagen, sedangkan kandungan protein dari rumput laut penting untuk membentuk jaringan baru pada kulit.

Mencegah Terjadinya Penurunan Kecerdasan : Kandungan iodium pada rumput laut yang sangat tinggi dapat mengatasi defisiensi iodium pada tubuh yang berdampak pada penurunan kecerdasan seseorang.

Sebagai Makanan Diet : Serat pada rumput laut bersifat mengenyangkan dan kandungan karbohidratnya sukar dicerna sehingga akan menyebabkan rasa kenyang lebih lama. Disamping itu, serat pada rumput laut juga dapat membantu memperlancar proses metabolisme lemak sehingga akan mengurangi resiko obesitas, menurunkan kolesterol darah dan gula darah.Sebagai Anti Oksidan dan

Meningkatkan Kekebalan Tubuh : Kandungan klorofil dan vitamin C pada rumput laut (ganggang hijau) berfungsi sebagai anti oksidan sehingga dapat membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan dapat menguruangi gejala alergi.

Mencegah Gejala Osteoporosis : Rumput laut mengandung kalsium sepuluh kali lebih tinggi dibandingkan dengan susu, sehingga rumput laut sangat tepat dikonsumsi untuk mengurangi dan mencegah gejala osteoporosis.

Mencegah Penyakit Gangguan Pencernaan : Rumput laut juga membantu pengobatan tukak lambung, radang usus besar, susah buang air besar dan gangguan pencernaan lainnya.

Lain lain : Disamping sebagai bahan makanan bergizi, rumput laut telah banyak digunakan sebagai bahan pembuatan obat-obatan dan suplemen makanan serta difortifikasi ke produk pangan untuk meningkatkan nilai jual produk tersebut.

Jenis rumput laut yang banyak digunakan untuk pembuatan obat adalah alga coklat khususnya sargasum dan turbinaria. Pengolahan rumput laut jenis tersebut menghasilkan ekstrak berupa senyawa natrium alginat. Senyawa alginat inilah yang dimanfaatkan dalam pembuatan obat antibakteri, anti tumor, penurunan darah tinggi dan mengatasi gangguan kelenjar.

Sumber: http://cinduatakacauhariujan.wordpress.com/2010/03/25/kandungan-gizi-manfaat-rumput-laut/

18 Manfaat Kesehatan Daun Pare Dan Daun Pare Hutan

Demikian banyak sayuran yang melimpah ada di seputar kita, tetapi sayang bila kita mengacuhkannya begitu saja. Dua diantaranya yaitu tanaman pare yang liar (hutan) dan tanaman pare umum (Momordica charantia) yang sengaja ditanam dan di buat sayur oleh orang-orang desa.

Semua buah pare memang terasa pahit, bila belum terbiasa dengan yang pahit-pahit, pasti tidak akan tahan dengan rasa pahit yang terdapat di dalamnya, tapi di balik rasa pahit itu nyatanya tersimpan sejuta manfaat untuk kesehatan... Namun janganlah khawatir, pahit karena mulut belum punya kebiasaan juga. Bila telah dapat menyesuaikan pasti rasa pahitnya akan pupus dibarengi dengan pemrosesan yang benar. Tidak ada kelirunya sekalipun bila kita belajar untuk mulai menyukai konsumsi sayuran pare yang manfaatnya untuk badan manusia sangatlah luar biasa dan tidak umum.

Kandungan Zat

Kalau mengkonsumsi buah pare memang sudah biasa bagaimana dengan mengkonsumsi daunnya?Apa saja kandungan zatnya? Buah pare mengandung albiminoid, karbohidrat dan zat warna. Daunnya mengandung zat pahit, minyak lemak, asam dammar, protein, besi, kalsium, fosfor, vitamin A, B1 dan C yang berfungsi untuk menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sengatan utra violet. Ini berarti pare dapat mencegah munculnya noda hitam dan kerutan pada wajah. Sementara akarnya mengandung asam momordial dan asam aleonolat. Sedangkan bijinya mengandung saponin, alkaloid, triterprenoid, dan asam momordial.

Di beberapa negara terutama Jepang, Korea dan China, selain sebagai makanan, pare juga dimanfaatkan untuk pengobatan. Kadar kalsium di dalam pare tergolong tinggi, sehingga mampu menaikkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk menghasilkan insulin. Bila insulin dalam tubuh mencukupi, kelebihan kadar glukosa dapat dicegah, sehingga kadar glukosa dalam darah akan menjadi normal atau menjadi terkontrol.

Senyawa fitokimia lutein dan likopen di dalam pare berkasiat sebagai anti kanker, antibiotika, antivirus, perangsang produksi insulin, penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah, perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus

Belum lama ini, prof Lee-Huang dari Universitas New York juga menemukan zat yang luar biasa pada pare, yakni senyawa anti HIV-AIDS. Zat ini dinamakan alpha-momorchorin, beta-momorchorin dan MAP 30 (Momordica antiviral protein 30). Zat berkhasiat ini banyak terdapat pada biji pare tua. Di Amerika sendiri, kapsul berisi bubuk biji pare sudah lazim dipasarkan. Obat tersebut diakui dapat menahan laju perkembangan virus HIV-AIDS. Berkat terapi pare, para pengidap HIV-AIDS di Thailand dan Amerika Serikat secara klinis tampak lebih sehat dan berat badannya meningkat. Tak berlebihan kiranya, jika para ahli di dunia medis optimis dalam 10 tahun kedepan, bakal ditemukan obat untuk memerangi HIV-AIDS.

 Selain itu, buah pare juga dimanfaatkan untuk pengobatan berbagai macam penyakit seperti diabetes, batuk, pembasmi cacing kremi, bisul-bisul, demam pada wanita nifas, bronkhitis, anemia, radang perut, sakit pada hati, nyeri haid, reumatik, melangsingkan badan, melancarkan ASI, menyuburkan rambut, menghilangkan bekas luka, mengobati wasir, menyuburkan kandungan, mengatasi masalah penyakit kulit, rabun malam, menurunkan demam, serta disentri Amuba.

Nah, di bawah ini adalah dosis resep atau cara membuat ramuan dari daun pare baik tanaman pare hutan maupun pare pekarangan. Mari mencoba agar daun pare lebih bermanfaat bagi kita semua.

18 Manfaat Daun Pare Tangani Penyakit

1. Demam nifas.

Ambillah 3 daun pare fresh.
Bersihkan bersih serta lumatkan.
Tambahkan satu gelas air serta sedikit garam.
Lalu seduh, peras serta saring.
Diminum 2 kali satu hari sejumlah 1/2 gelas.

2. Bisul serta cacing kremi.

Ambillah 1 genggam daun pare fresh.
Beri seperempat cangkir air bersih lalu diblender.
Saring dengan kain kasa.
Tambahkan sedikit garam, gula aren serta jeruk nipis seperlunya.
Minum satu hari seperempat cangkir.
Kerjakan sepanjang 1 minggu.

3. Penambah ASI.

Siapkan 2 daun pare lalu panaskan sebagian waktu.
Kompreskan pada payudara.

4. Sakit pada hati.

Ambillah 6 gr daun pare fresh.
5 gr rimpang temulawak.
110 ml air.
Didihkan seluruhnya bahan sepanjang 15 menit.
Saring dengan kain kasa serta peras.
Minum sekali satu hari.
Ulangilah sepanjang 2 minggu.

5. Penyubur rambut.

Ambillah satu daun pare.
Bersihkan bersih lalu diremas-remas.
Berikan ke kulit kepala.

6-12. Batuk, Batuk Bronchitis, Anemia, Radang Perut, Sakit pada Hati, Nyeri Haid, Reumatik, dan Melangsingkan Tubuh

Ambillah 7 daun pare hutan, segar
Seduh dengan 2 sendok air bersih.
Lalu peras serta saring.
Minum 2 kali satu hari.

Untuk mengobati bronchitis,
sediakan dua buah pare, lalu ambil sarinya. Tambahkan satu sendok makan madu. minum sekali sehari selama tiga bulan. Ramuan ini juga
baik untuk menyembuhkan anemia, radang perut, sakit pada hati, nyeri haid, reumatik dan melangsingkan badan

13. Sisa luka Parut

Ambillah segenggam daun pare fresh, bersihkan lalu lumatkan. Tambahkan air panas sedikit lalu peras.
Campur air perasan dengan 2 sendok makan tepung beras serta aduk rata. Borehkan pada sisa luka sehari-hari.

14. Wasir.

Ambillah 5 daun pare fresh.
Tambahkan seperempat gelas air lalu didihkan serta peras. Ambillah 3 sendok air perasan ini lantas digabung denagn satu gelas yogurt  minum setiap pagi. Atau bisa juga dengan mengoleskan
pada wasir, akar pare yang telah dicuci bersih dan dilumatkan sampai halus.

15. Kemandulan.

Ambillah 27 gr daun pare fresh.
7 butir lada hitam.
3 siung bawang putih.
27 gr gula jawa.
Lumatkan seluruhnya bahan lalu tambahkan satu gelas air bersih. Didihkan serta peras.
Minum air perasan sehari-hari sepanjang 3-4 bulan.

16. Penyakit kulit.

Ambillah 3 helai daun pare.
Tambahkan satu 1/2 cangkir air.
Didihkan serta peras.
Campur air perasan dengan sesendok air jeruk.
Minum sekali satu hari.

17. Rabun malam.

Sari daun pare dioles-oleskan pada daerah seputar mata.

18. Penurun Diabetes.

Untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, siapkan 200 gram buah pare yang telah dicuci dan diiris tipis-tipis. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusan tersebut setiap hari.

Meskipun pare begizi tinggi dan dapat mengobati berbagai macam penyakit, namun tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita hamil. Pasalnya, pare mengandung senyawa yang dapat menggugurkan kandungan.

Selain itu, batasi juga konsumsi pare pada anak-anak, karena pare dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Dikhawatirkan kadar gula darah yang berperan dalam penting dalam pertumbuhan anak akan menurun

Dari pada berlangganan dengan makanan yang siap saji yang nyata-nyata sangsi akan khasiatnya mending pilih sayuran yang benar-benar riil khasiatnya untuk badan seperti sayuran pare.


Sumber :  Http://obatsakit2011.blogspot.co.id
https://coretanarina.wordpress.com/2011/03/17/biji-pare-hambat-laju-virus-hiv-aids/

Pernah tau buah Kersen Untuk Diabetes dan Luka Bernanah?

Ini adalah kisah nyata antara manfaat daun kersen serta penyakit Ibuku. Ibuku menanggung derita penyakit Diabetes serta Stroke. Disebabkan stroke yang dirasakannya, Ibuku sehari­harinya cuma bisa berbaring serta tidur. Akibatnya karena terlalu banyak berbaring serta tidur mengakibatkan luka di pinggulnya. Luka itu bikin lubang hingga banyak mengeluarkan darah, bernanah serta membusuk. Luka itu semakin melebar, membusuk serta bikin lubang disana sini.

Mengkonsumsi obat diabetes sudah dicoba. Konsultasi dengan dokter telah saya lakukan untuk penyembuhannya. Dokter menyarankan untuk dilakukan operasi pemotongan di bagian luka yang membusuk supaya tak makin melebar ke bagian tubuh yang lain. Sebelum operasi itu dilakukan, saya bersua dengan seorang teman yang mengetahui manfaat daun kersen.

Dia menyarankan agar saya memberi rebusan daun kersen. Saya putuskan untuk cobanya serta mau mengetahui bagaimanakah manfaat daun kersen untuk pengobatan penyakit diabetes ibu saya. Reaksi awal saat ibuku meminum rebusan daun kersen tersebut, ibuku deman serta luka mengeluarkan nanah yang banyak sampai saya harus mengganti perban berkali­kali. Tetapi setelah 2 hari minum, luka itu tak mengeluarkan nanah lagi, malah mengeluarkan darah fresh serta dihari selanjutnya tumbuh daging yang menutupi luka. Kurun waktu satu bulan, luka itu mulai lebih baik, kering serta tak mengeluarkan darah lagi. Luka kecil mulai menutup serta luka besar mulai menciut.

Hingga saat ini saya masih tetap minumkan rebusan kersen ke ibu. Daunnya tak segera saya rebus, namun saya keringkan kemudian saya seduhkan seperti bikin minuman teh hijau. Untuk merasakan manfaat serta manfaat daun kersen, sebaiknya satu gelas diminum 2 kali sehari.
Tanaman Kersen (muntingia calabura L.) merupakan type tanaman yang mempunyai banyak manfaat. Terkecuali faedah daun kersen, batang ataupun buahnya juga bermanfaat. Selain itu tanaman kersen bisa pula digunakan juga sebagai tanaman peneduh di taman­taman atau di tepi jalan. Kadang tanaman ini dijumpai di pinggir trotoar, tepi sungai, tempat parkir, atau di tempattempat yang kering.

Buah kersen berupa bulat kecil, manis serta berwarna merah cerah. Orang-orang biasanya mengetahui kersen dengan nama buah Ceri. Lantaran terasa yang manis serta warnanya menarik perhatian, buah kersen atau ceri sangatlah disenangi terlebih oleh anak­anak. Bahkan juga buah kersen jadi santapan untuk burung serta codot. Buah kersen bisa dikonsumsi segera atau di buat jadi selai.

Dari tanaman kersen dapat juga di ambil batang untuk dijadikan kayu bakar serta dari batangnya juga bisa diambil kulitnya sebagai bahan pembuat tali.

Mudah-mudahan bermanfaat kisah nyata dari manfaat daun kersen ini.

http://liputanantarkota.tk/tolong-sebarkan-info-ini-kisah-nyata-terbukti-manfaat-daun-kersen-sangat-ampuh-mengatasi-diabetes-serta-stroke/

Diet Rendah Garam

Mungkin anda adalah salah satu pecinta garam. Makanan apapun yang disajikan akan terasa hambar bila tanpa diberi garam. Garam dapat memberikan rasa gurih pada makanan. Tak heran, jika anda disuguhkan sepiring nasi hangat dengan sepotong ikan asin, anda akan makan dengan lahap bahkan anda akan meambah porsi makanan anda.

Dalam kimia, garam ialah senyawa netral dengan pH sekitar 7 yang terdiri atas ion-ion. Garam tersusun atas sodium dan klorida. Kedua senyawa ini diperlukan oleh tubuh dalam metabolismenya. Itulah mengapa, minuman berenergi yang sering dikonsumsi oleh para olahragawan sering mengandung sodium. Kita terus membuang sodium saat berkeringat atau sodium dapat juga keluar bersama dengan urin. Jika kita tidak menggantinya, maka tekanan darah akan turun dan kita akan merasa pusing. 

Namun, dengan mengonsumsi garam secara berlebihan akan menyebabkan tubuh kekurangan kalsium. Karena sodium akan menarik kalsium ke dalam urin. Kalsium sendiri sangat berguna dalam mencegah keropos tulang (osteoporosis), melancarkan peredaran darah, membantu pembentukan tulang, membantu mencegah penyakit jantung, mengatasi keluhan saat haid dan menopause dan yang lainnya. Konsumsi garam secara berlebihan juga akan berpotensi menaikkan tekanan darah.

Garam memang tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Garam mempunyai efek langsung terhadap tubuh, bukan terhadap berat badan itu sendiri. Anda mungkin pernah mendengar istilah diet mayo ? Diet inilah slaah satunya yang mengurangi mengonsumsi garam. Makanan yang beredar di sekitar mengandung banyak sodium dan disaat yang sama makanan tersebut juga mengandung gula dan kalori yang cukup banyak. Selain itu, pada saat anda mengonsumsi makanan yang asin, anda akan sangat mudah haus dan akan minum lebih banyak dari biasanya. Garam akan membuat tubuh anda menjadi tidak langsing atau gemuk diakibatkan karena penumpukan lemak dan dengan meminum air dalam jumlah bayak tanpa aturan tubuh akan mengalami retensi air dan berat badan akan bertambah karena banyak air yang tertimbun.

Diet rendah garam biasanya dilakukan oleh seseorang untuk pengaturan pola makan dan minuman. Biasanya dilakukan pada penderita hipertensi dengan mengatur penggunaan garam dapur (garam natrium) pada setiap makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Namun, diet rendah garam bisa diterapkan untuk menurunkan berat badan dan mencegah nafsu makan berlebih. Dengan cara diet rendah garam, yang dimaksud adalah diet rendah sodium (natrium) yang terdapat dalam makanan olahan dan makanan yang mengandung pengawet. Makanan yang banyak mengandung garam natrium yaitu makanan yang diawetkan dengan garam natrium seperti telur asin, ikan asin, makanan atau minuman lain yang diawetkan dengan natrium benzoat atau natrium bikarbonat. Sumber lemak dari bahan makanan seperti, margarin dan mentega biasa. Selain makanan juga perlu memperhatikan bumbu yang mengandung garam dapur (NaCl) seperti di antaranya, kecap, terasi, maggi, tomato ketchup, petis, dan tauco. Garam dapur adalah sumber utama sodium.

Cara diet rendah garam yang bisa anda lakukan untuk menjaga kadar garam yang sesuai dalam tubuh anda (menurut WHO yaitu 2400 mg natrium setiap harinya)  adalah sebagai berikut :

1. Kurangi penggunaan garam, bumbu penyedap, trasi dan kecap saat memasak.

2. Gunakan bahan makanan yang segar. Jauhi makanan yang diproses terlebih dahulu seperti sosis, makanan kaleng ataupun telor asin.

3. Makan makanan anda selagi hangat agar aroma masakannya masih segar sehingga menutupi rasa asin yang kurang terasa.

4. Untuk mengganti rasa asin dalam masakan anda bisa menggunakan gula atau cuka pada masakan anda. Tomat segar pada sup, atau gunakan bumbu kare, bumbu gulai dan bumbu rawon. Anda juga bisa menggunakan bahan rempah lain sesuai selera anda seperti jahe, kunyit, belimbing wuluh dan sebagainya.

Hal-hal yang harus diperhatikan:

• Garam yang dimaksud dalam hal ini adalah Natirum (Na) yang terdapat secara alamiah pada bahan makanan tertentu atau yang ditambahkan pada saat proses pengolahan

• Bahan makanan hewani yang cenderung memiliki kadar Na yang lebih tinggi dibandingkan bahan makanan nabati

• Garam Natrium yang ditambahkan pada saat pengolahan makanan, misalnya garam dapur (natrium chlorida), vetsin (mono natrium glutamate), pengawet buah-buahan atau soda kue (natrium bikarbonat) 

Makanan yang harus dihindari:

• Roti, biskuit dan kue-kue yang di olah dengan garam dapur dan atau soda

• Otak, ginjal, lidah, keju

• Makanan yang diawetkan dengan garam dapur seperti dendeng, abon, kornet, daging asap, ham, ikan asin, ikan pindang, sarden, ebi, telur asin, keju, mentega dan margarin

• Buah-buahan dan sayuran yang diawetkan dengan garam dapur, misalnya sayuran dalam kaleng, sawi asin, asinan, acar dll

•  Bumbu-bumbu yang engandung natrium seperti garam dapur, soda kue, baking powder, kecap, terasi, vetsin, petis dan tauco

Makanan yang harus dibatasi:

• Daging dan ikan, maksimum 100 gram sehari

• Telur maksimum 1 butir sehari

• Susu maksimum 2 gelas sehari

Makanan yang dibolehkan:

• Nasi atau bahan penukarnya

• Kacang-kacangan dan hasil olahannya

• Minyak Goreng

• Sayur dan buah-buahan

• Bumbu dapur

• Rasa tawar ada makanan dapat diperbaiki dengan pemakaian bumbu seperti: gula, cuka, bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, laos, salam dll

• Makanan yang dikukus, ditumis, digoreng atau dipanggang akan lebih enak daripada makanan yang direbus

Tips:

Sumber: RS Awal Bross Batam  
http://i-herbal.blogspot.co.id/2013/03/tips-kesehatan-diet-rendah-garam.html
http://obatpelangsingpinggul.com/2015/06/10/menurunkan-berat-badan-dengan-diet-rendah-garam/

10 Makanan Yang Membahayakan Kesehatan Bahkan Mematikan

Makanan merupakan sumber energi bagi tubuh. Bisa dibayangkan bila Anda tak makan, atau cuma telat makan sebentar saja, pasti tubuh Anda bakal lemas serta otak Anda tak dapat berpikir dengan jernih.

Namun dengan prasyarat, makanan yang Anda konsumsi juga mesti sehat, yang benar-benar bisa memberi faedah untuk seluruh organ tubuh Anda. Tak seperti kesepuluh makanan di bawah ini.

Sebuah kelompok studi menyampaikan, sering mengonsumsi makanan-makanan ini bisa membahayakan kesehatan Anda, bahkan juga berisiko mengakibatkan kematian... Apa saja kah?

1. Gula
Gula sering dianggap sebagai musuh nomer satu. Gula merupakan alasan paling utama pemicu diabetes serta obesitas. Gula juga ternyata buruk untuk organ hati, pankreas serta system pencernaan. Gula bisa mengganggu system saraf sampai 50 % setiap kali Anda mengkonsumsinya. Namun ingat, tak semua gula beresiko. Gula alami yang ada pada madu serta buah-buahan sangatlah berguna untuk tubuh, bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

2. Tepung
Mungkin saja, tepung terlihat tak beresiko, namun waktu masuk ke tubuh Anda, pengaruh tepung sama juga dengan gula. Tepung bisa memberi tekanan pada pankreas serta mengakibatkan ketidakseimbangan tingkat insulin.

3. Susu
Apakah Anda terperanjat mengetahui hal ini? Ya, kita sering disarankan untuk konsumsi susu supaya tulang kita kuat, namun pakar gizi Patrick Holford menyampaikan, seiring menambahnya usia, kita kehilangan kekuatan untuk mengolah laktosa, komponen utama dalam susu. Itu penyebab susu bisa mengakibatkan intoleransi makanan, kembung, memberi asam dalam tubuh serta mengakibatkan penyakit inflamasi.

4. Makanan cepat saji
Ini adalah makanan yang disediakan dalam waktu yang singkat, itulah penyebab makanan ini sangatlah buruk untuk tubuh. Terlebih daging yang diolah yang memiliki kandungan natrium serta lemak jenuh.

5. Daging olahan.
American Institute for Cancer Research menemukan, konsumsi daging olahan terhubung dengan peningkatan resiko kanker usus besar.

6. Donat
Donat di buat dari beberapa bahan yang tidak sama sekali sehat, seperti gula putih, lemak trans serta tepung. Ini adalah kombinasi yang sangat beresiko, bukan sekedar untuk bentuk tubuh namun untuk kesehatan jantung Anda juga. Selain itu, mengonsumsi gula serta lemak trans meningkatkan resiko diabetes serta penyakit jantung secara signifikan.

7. Keripik kentang
Keripik kentang tinggi bakal lemak serta garam, yang berarti memiliki kandungan natrium dalam jumlah besar. Natrium bertanggungjawab untuk penambahan tekanan darah serta kandungan cholesterol, yang mengakibatkan peningkatan resiko serangan jantung serta stroke. Cancer Science magazine menerbitkan suatu studi pada th. 2005 serta mengungkapkan bahwa konsumsi makanan tinggi garam bisa mengakibatkan kanker lambung.

8. Soda
Minuman ini tak mengandung bahan-bahan yang bermanfaat untuk tubuh Anda. Serta yang lebih buruk lagi, soda berlimpah bakal bahan kimia serta gula, yang bisa mengurangi tingkat suplemen dalam organ badan Anda. Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention menerbitkan suatu studi yang tunjukkan bahwa minum soda sepanjang satu minggu bisa menggandakan bahaya perkembangan pankreas.

9. Margarin
Margarin adalah lemak yang diolah serta berisi lemak trans yg tidak dapat diolah oleh tubuh. Hal ini bakal meningkatkan cholesterol serta mengakibatkan rusaknya pada pembuluh darah.

10. Sup kaleng
Makanan kaleng berlimpah bakal garam. Walau sup kaleng kerap disebut-sebut sebagai makanan sehat, sebenarnya makanan ini memiliki kandungan sampai 890 miligram sodium. Saat tubuh terlampau banyak dimasukkan natrium, hal semacam ini bakal berikan desakan pada jantung serta tingkatkan tekanan darah yang berisiko mengakibatkan serangan jantung.

Sumber : Relationship Digezt
http://www.artikelkesehatan.tk/2015/10/waspadalah-10-makanan-ini-mengandung.html

Bawang Putih Lanang, Bawang Bombay dan Jeruk Nipis ampuh mengobati Gagal Ginjal dan Asam Urat bahkan Kanker Lidah

Tempo hari saat saya tugas ke NTT saya lihat Kepala Kejaksaan Tinggi NTT pak John Walingson Purba terlihat segar bugar bersih putih kulitnya serta sehat sekali. Saya bertegur sapa dgn beliau " Bapak tampak sehat sekali Pak ".

Kemudian beliau berceritera : " ya dahulu memang sy sakit gagal ginjal dahulunya serta sy harus bersihkan darah. Bahkan juga asam urat sy mencapai 14. Dokterpun sdh angkat tgn dgn penyakit sy ini. Tetapi sekrg sy sembuh total cuma dgn konsumsi ramuan yg diberikan oleh Sinshe sy...

Ramuan itu yaitu :
1. 11 (sebelas) siung bawang putih tunggal
2. 2 (dua) siung bawang bombay
3. 3 (tiga) bh jeruk nipis (bukanlah jeruk lemon)

Ketiga bahan itu diblender semua jadi satu. Utk jeruk nipisnya diblender seluruhnya beserta kulit serta biji bijinya sekalian. Nah ramuan herbal tersebutlah yg dikonsumsi satu hari 3x 1 sendok mkn seblm mkn. Walhasil pak Kajati sembuh total dari penyakit gagal ginjalnya itu serta ramuan tersebut yg ditularkan kpd kami Tim Inspeksi Umum dari Jkt. Kata beliau sang Shinse nya berpesan bila sdh sakit apa pun mengkonsumsi ini bakal sehat. Sekalipun dokter telah memvonis tdk bakalan sembuh.

Sepulang dari Kupang pak Irmud Intel Pidsus Tjahyo Aditomo langsung bikin ramuan itu serta walhasil seluruhnya keluhannya hilang. Rasa kantuk yg senantiasa melanda waktu jam jam kerja jadi hilang sekalipun. Begitupun linu2 di tgn. Beliaupun mempunyai anak yg divonis dokter alami gejala kangker lidah. Tetapi ajaib sesudah mengkonsumsinya jadi sembuh sama sekali.

Satu lagi Pemeriksa Datun bu Riama Sihite mempunyai pembantu eks pecandu narkoba. Tekanan darahnya selalu diatas 200/100 lbh. Tiap-tiap bgn pagi selalu tdk dapat lsg duduk serta hrs pelan2 utk dapat duduk. Jadi itu dia srh sang pembantu itu buat ramuan itu serta mengonsumsinya sebagai eksperimen. Sesudah dikonsumsi sepanjang 2 minggu sang pembantu itu lsg kencing darah serta kemudian tensi nya jadi normal memjadi 125/70..

Sumber Dwi Wahyono, http://www.mediakesehatan.tk/2015/10/tolong-di-share-resep-rahasia-dari-ntt.html?spref=fb

Sumber Gambar: http://obatjamu.blogspot.co.id/2015/05/bawang-putih-cs-vs-gagal-ginjal-cs.html?m=1

ALTERNATIVE PENGOBATAN KANKER SERVIKS

Kanker serviks hanya diderita oleh para wanita saja, kanker serviks juga disebut sebagai kanker mulut rahim yang memang hanya ada pada wanita serta biasanya wanita yang divonis menderita kanker serviks yaitu wanita yang kerap melakukan perzinahan seperti pel*c*ran atau bercinta ketika pacaran, selain itu gonta-ganti pasangan dalam bercinta juga dapat jadi pemicunya.

Wanita yang mengalami kanker serviks bakal melakukan beragam cara untuk penyembuhannya ada yang melakukan operasi pengangkatan kankernya yang biasanya dilakukan oleh kelompok yang berada atau yang berduit tetapi untuk yang miskin maka kebanyakan mereka pasrah atau apa yang dideritanya tetapi juga ada yang mencari pengobatan alternatif seperti mengkonsumsi herbal untuk pengobatan kanker serviks serta ada pula yang mengonsumsi obat-obatan bahkan juga ada yang melakukan perbuatan syirik hanya untuk mengobati kanker serviks yang dialaminya.

Kanker serviks atau mungkin dengan arti lain kanker mulut rahim yaitu pembunuh bagi kaum hawa khususnya di indonesia jadi kanker serviks adalah pembunuh nomer wahid dikarenakan indonesia adalah penderita kanker serviks paling tinggi yang pernah ada di dunia menurut data dari WHO. Karena memang umumnya wanita indonesia terkesan tak perduli dengan kanker serviks hingga wajar bila wanita indonesia banyak mengalami kanker serviks.

Karena sangat banyak kasus di indonesia jadi membuat para pakar mempelajari dan mencari jalan keluar untuk menangani kanker serviks, walaupun tak sembuh total sekurang-kurangnya bisa meringankan pasien dan menghalangi perkembangan sel tak normal, para pakar juga memiliki pendapat penyebab kanker serviks bukanlah karena s*x bebas saja tetapi juga lantaran bahan pengawet, penyedap rasa, pewarna buatan, perokok aktif, dan sebagainya.

Kebanyakan permasalahan kanker lebih utama melakukan operasi pengangkatan area kanker atau konsultasi dokter tetapi banyak kelompok wanita di indonesia lebih memilih untuk memakai atau konsumsi herbal atau obat alternatif, berikut dibawah ini yaitu langkah menyembuhkan kanker serviks atau kanker mulut rahim dengan cara alami serta cepat.

1. Sarang Semut

Tanaman sarang semut terdapat banyak di papua walaupun di pulau yang lain juga ada tetapi di papua sangat banyak, selain itu juga banyak di jual herbal sarang semut jadi anda tak perlu pergi ke papua untuk mencari tanaman sarang semut, yang anda perlukan dapat beli di toko obat atau apotek terdekat, sarang semut ini bisa menangani atau menyembuhkan beragam jenis kanker dan juga dapat menyembuhkan tumor atau penyakit membahayakan yang lain.

Tanaman sarang semut bisa bermanfaat membunuh dan menghalangi penumbuhan sel kanker dan meningkatkan efektifitas imun dalam tubuh kita dan juga dalam tanaman sarang semut ada antioksidan serta antikanker yang bisa mengatasi kanker serviks atau kanker mulut rahim, langkah pemakaiannya sangat mudah tinggal anda rebus tanaman sarang semut lalu minum airnya.

2. Kunyit Putih

Biasanya kunyit orange tetapi ini kunyit putih yang dapat membunuh sel kanker, kunyit putih juga dikatakan sebagai Curcuma zedoaria yang memiliki banyak faedah dan manfaat dalam menyembuhkan beragam penyakit seperti nyeri waktu haid, miss v keputihan, kanker serviks, tumor ganas, batuk yang mematikan, keracunan minuman atau makanan, permasalahan sekitar perut baik pencernaan atau yang lain, menangani demam yang sangatlah parah dan sebagainya.

Kunyit putih memiliki kandungan antioksidan serta anticurcumin yang bermanfaat untuk menyembuhkan kanker serviks, beragam kanker yang lain, tumor ganas, maag, asam lambung, macam-macam peradangan, ambien atau wasir, darah tinggi, serangan jantung, stroke mematikan, serta asam urat. langkah penggunaannya sama dengan sarang semut yakni di rebus serta dikonsumsi airnya tetapi kunyit putih tak dianjurkan karena memiliki kandungan efek samping yang beresiko tetapi bisa minta anjuran dokter dan para ahli yang pakar dibidang kanker serviks ini.

3. Daun Sirsak 

Daun sirsak memang sudah dapat dibuktikan bisa menyembuhkan beragam jenis kanker terutama kanker serviks ini, daun sirsak adalah bahan utama obat herbal yang khusus di buat untuk menyembuhkan penyakit beresiko seperti tumor ganas atau kanker. Langkah pemakaianya daun sirsak di rebus serta dikonsumsi airnya.

4. Tanaman Keladi Tikus

Tanaman keladi tikus dapat juga menyembuhkan kanker serviks atau kanker mulut rahim, lantaran dalam daun keladi tikus ada antikosidan serta antikanker yang nyaris sama juga dengan kunyit putih. langkah pengunaannya di rebus, disaring serta dikonsumsi airnya

5. Kulit Manggis

Kulit manggis adalah bahan utama pembuatan obat herbal yang bisa menyembuhkan penyakit kanker terutama kanker serviks dan tumor ganas serta penyakit beresiko serta mematikannya, selain kulit manggis kita juga bisa konsumsi obat herbal olahannya yang banyak di jual di toko obat atau apotek terdekat.

6. Tapak Dara

Tapak dara juga dikatakan sebagai Catharanthus roseus yang mempunyai senyawa yang berbeda seperti vinkristin serta vinblastin yang bermanfaat membunuh sel kanker serta menghambat perkembangan sel kanker, langkah pemakaiannya dapat di rebus, disaring serta dikonsumsi airnya dapat juga dicampur dengan gula merah, buah adas, serta kulit kayu pulasari.

7. Soy Bean
Kacang kedelai, kaya akan senyawa yang mirip dengan hormon wanita estrogen yang disebut sebagai isoflavon. Selain mengandung isoflavon, kacang kedelai juga mengandung senyawa anti oksidan aktif, licopene. Kedua senyawa tersebut bekerja sama untuk menutrisi jaringan yang masih sehat agar mampu bertahan dari sel kanker dan menghambat perkembangan sel kanker serta menyerang radikal bebas dalam tubuh yang diduga menyebabkan kanker

Sumber :  berbagai sumber terutama;
http://dietdanbugar.blogspot.co.id/2013/06/diet-tinggi-kedelai-untuk-kanker.html
http://www.mediakesehatan.tk/2015/10/ini-cara-menghancurkan-kanker-serviks.html?spref=fb

Manfaat Luar Biasa dari Pare (Part 1)

Penulis: Aldi Aulia Anwar | Editor: Lely N

Sabtu, 11 Juli 2015 | 13:23

Analisadaily – Pare atau Peria merupakan tumbuhan merambat yang berasal dari keluarga labu-labuan. Banyak yang menyebut tanaman ini dengan sebutan labu pahit, karena pare memang memiliki rasa yang pahit.

Meskipun tanaman ini jarang dikonsumsi karena rasanya yang pahit, namun tak sedikit yang menjadikannya sebagai panganan favorit, terutama diolah menjadi sayuran yang enak.

Namun, dibalik rasanya yang pahit ternyata tanaman ini banyak manfaatnya bagi kesehatan kita. Berikut in beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi pare, seperti dikutip dari laman Juicing for Health :

1. Kandungan gizi

Pare sangat baik dikonsumsi karena kaya akan vitamin dan mineral, seperti B1, B2, B3 dan vitamin C, serta kaya akan magnesium, folat, zinc, fosfor, mangan dan memiliki serat yang tinggi. Selain itu, pare juga rendah akan kalori.

2. Gangguan darah

Jus pare sangat bermanfaat untuk mengobati kelainan darah, seperti darah mendidih dan gatal-gatal karena toksemia. Campur 2 ons pare segar dengan beberapa air jeruk nipis, lalu minum secara perlahan ketika perut kosong setiap hari selama antara 4 - 6 bulan.

3. Diabetes

Pare mengandung senyawa hipoglikemik (insulin tanaman) yang sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Mengkonsumsi jus pare telah terbukti secara signifikan dapat menstabilkan kadar glukosa di dalam tubuh tanpa meningkatkan kadar insulin darah.

4. Energi

Konsumsi secara teratur jus pare telah terbukti dapat meningkatkan energi dan stamina. Bahkan, jus pare juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Bagaimana? Yuk konsumsi Pare...
 

Goosberry, Oval Berries of European Origin that Contains Full of Vitamin C

Gooseberries are small, round to oval berries of European origin. They grow in the wild all over the temperate climates of Europe, North America, and Siberia. Botanically, they related very closely to currants, and belong to the same family of Grossulariaceae, in the genus, Ribes. Packed with pigment antioxidant polyphenolics and vitamins, the berries come in different color, flavor, and shapes.

Scientific name: Ribes uva-crispa L.

Gooseberries (R. uva-crispa L.) are one of the four wild Ribes species (R. alpinum L., R. rubrum L. and R. petraeum Wulf.) growing in the Northern Hemisphere. As in currants, gooseberry grows best in regions where summers are humid but winter is severe and chilling.


Amla-Indian gooseberries (Phyllanthus emblica).

Cape gooseberry (Physalis peruviana).
Gooseberry plant is a fast growing, small deciduous shrub growing about 4-6 ft in height, featuring sharp thorns all along its woody branches. The bush begins fruiting 2-3 years after plantation. Berries come in many shapes, colors, and taste. They can be round, oval, pear-shaped or elongated, green, white, yellow, purple, red-brown or black color, sweet and tart. Their outer surface can be smooth or fuzzy (hairy) with conspicuous veins. Inside, a berry may hold 15-30 tiny edible seeds. In general, the berries measure 1-2 cm in width and weigh about 4 g to 10 g.

Indian gooseberries, also known as amla in the subcontinent, belongs to a different family of Euphorbiaceae. Their scientific name is Phyllanthus emblica. Indian gooseberry features round to transversely spherical shape with light green color. Amla berries are exceptionally high in anti-oxidants and vitamin C. For the same reason, they are excessively acidic and bitter (astringent) in taste.

Cape gooseberry (Physalis peruviana), also known as Peruvian cherry in the US, is native to South American Andes region. The berries are small, round, orange-yellow in color, encased inside a Chinese lantern like papery thin husk.


Health benefits of gooseberries
Gooseberries are low in calories; 100 g of fresh berries hold just 44 calories. As in blackcurrants, they too have significantly high amounts of phenolic phytochemicals, especially flavones and anthocyanins. Both of these compounds have been found to have numerous health-benefiting effects against cancer, aging, inflammation, and neurological diseases.

They moderately good in anti-oxidant values. At 3277 umol TE/100g, gooseberries have oxygen radical absorbance capacity (ORAC) value, which can be comparable to that of red currants (3387umol TE/100g).

The berries are a moderate source of vitamin-C. 100 g of fresh berries provide 27.7 mcg or 46% of daily-recommended intake values of vitamin C. Research studies have shown that consumption of fruits rich in vitamin-C helps body develop immunity against infectious agents, and help scavenge harmful oxygen free radicals from the body.

They carry a small amount of vitamin-A. 100 g berries has 290 IU or 10 % of RDA of this vitamin. Vitamin A is required for maintaining integrity of mucusa and skin and essential component of visual cycle. In addition, consumption of natural fruits rich in vitamins and flavonoid anti-oxidants has been found to protect from lung and oral cavity cancers.

Fresh berries contain small amounts of essential vitamins such as pyridoxine (vitamin B-6), pantothenic acid (vitamin B5), folates, and thiamin (vitamin B-1). Some of these vitamins are essential in the sense that the body requires them for metabolism from external sources to replenish.

Furthermore, gooseberries contain moderate levels of minerals such as copper, calcium, phosphorus, manganese, magnesium, and potassium.

Indian gooseberries (amla) are exceptionally rich in vitamin C. 100 g of amla carry astoundingly 445 mg of vitamin-C. However, their much of anti-oxidant properties come from other anti-oxidant compounds in them like tannins (emblicanin, punigluconin, pedunculagin etc).

Resources:  http://www.nutrition-and-you.com/gooseberries.html.

Further Resources:

1. USDA National Nutrient Database.

2. Stanford School of Medicine Cancer information Page- Nutrition to Reduce Cancer Risk.

3. Amla - Antioxidant and micronutrient potential of common fruits available in the Indian subcontinent. .

CERME, Khasiat dan Manfaat Buat Kesehatan

Khasiat, Kandungan dan Manfaat Buah Cermai – Buah cermai (Phylanthus acidus) adalah tanaman dari pohon perdu berkayu. Sepintas tanaman cermai serupa dengan pohon belimbing wuluh. Besar buah cermai seukuran bola bekel dengan pinggiran berbiku-biku. Buahnya hijau waktu muda dan berangsur kekuningan saat matang.

Buah cermai umumnya dikonsumsi mentah bersama garam atau jadikan jeruk. Buah muda boleh dijadikan ulam dengan ditumbuk bersama dengan sambal belacan dan dikonsumsi bersama nasi. Pucuk mentah atau yang dicelur atau di rebus bisa dicecah bersama sambal belacan, budu, cencaluk atau pencecah yang lain. Rasa buahnya masam dan pucuk juga masam dan sedikit kelat.

KANDUNGAN BUAH CERMAI
Nilai Kandungan Gizi Ceremai (per 100 gr porsi makan) yaitu 28 kkal daya, 91, 7 g air, 0, 7 g protein, 6, 4 g karbohidrat, 0, 6 g serat kasar, kalsium 5 mg, 23 mg fosfor, 0, 4 mg besi, 0, 01 mg thiamin, riboflavin 0, 05 mg serta 8 mg vitamin C (Anon, 1992).

Daun cermai mengandungi banyak air, karbohidrat, saponin, flavonoida, tanin, polifenol, protein, lemak, serta serat. Pada saat buah juga mengandungi serat, mineral serta vitamin C.

Disebutkan mengonsumsi pucuk cermai bisa menjaga alahan kulit, penawar racun gigitan serangga biasa, lumbago, sengal-sengal peha, tekanan darah tinggi, serta kanker.

KHASIAT DAN MANFAAT BUAH CERMAI
Bermula dari sebagian peristiwa tanpa sengaja yang sangat menarik untuk dilakukan riset, lalu saya lakukan eksperimen pada Manisan Cermai juga sebagai obat tumor pada seseorang wanita yang habis dioperasi rahimnya lantaran penyakit tumor, namun tumor itu tumbuh kembali 4 bln. lalu.

Oleh dokter yang mengoperasinya diminta untuk segera operasi lagi, lantaran tumor ganas, keadaannya dianggap cukup berbahaya, namun pasien menolak.

Dengan cara kebetulan pasien itu teman saya, dan setelah menceritakan masalahnya, saya anjurkan untuk mengonsumsi “manisan buah cermai” dengan cara teratur, 2 kali satu hari (pagi seperempat ons, sore seperempat ons), setelah makan seperempat ons berisi : kurang lebih 15 biji manisan cermai.

Kesembuhan mulai merasa sesudah selama sekitar 1 bulan mengonsumsi “manisan cermai” dengan cara teratur.

Kalau dulu senantiasa merasa sakit (cekot-cekot) di rahimnya bila bekerja dalam posisi berdiri selama sekitar 1 jam juga sebagai capster di salonnya sendiri, saat ini telah tidak lagi seperti itu. Rasa sakit itu cuma datang kadang kala saja.

Sesudah seputar 4 bln. mengonsumsi dengan cara teratur, ia periksakan kembali penyakit di rahimnya, nyatanya akhirnya sangatlah mengagetkan.

Oleh dokter yang sampai kini mengatasi penyakitnya dinyatakan “tumor telah layu”, dengan kata lain hampir mati.

Dan sesudah selama 2 th. lebih mengonsumsi dengan cara teratur, pasien telah tidak lagi mengeluh sakit, tumor mati dan berhenti makan “manisan cermai”.

Dari hasil eksperimen itu bisa diambil kesimpulan, bahwa manisan cermai berbentuk mematikan tumor-kanker, dan sejenisnya, terlebih benih-benihnya yang menyebar di semua tubuh. “Manisan cermai” sebagai obat tumor/kanker ini telah saya uji cobakan pada sebagian penderita, dan nyatanya hasilnya cukup optimal, tumor-kanker selalu layu dan mati.

Nah, pada siapa saja yang juga menanggung derita penyakit “tumor-kanker”, serta sejenisnya, seperti “kanker kelenjar getah bening” dan “leukemia” tak perlu ke mana-mana, saya anjurkan untuk mengonsumsi “manisan buah cermai”.


sumber: http://zyeta.blogspot.co.id

Mengatasi Sakit Gigi dan Bau Mulut Dengan Cengkeh

Pernahkah anda mengalami sakit gigi, yang mana kala dokter gigi pun tak dapat berbuat banyak, karena gigi yang sakit harus dicabut tetapi harus dilakukan oleh seorang dokter gigi yang ahli bedah mulut, sementara dokter gigi anda tidak mempunyai keahlian untuk itu?Dan untuk mendapatkan jadwal tindakan bedah dari dokter gigi ahli bedah mulut anda harus menunggu sebulan lamanya, dan anda hanya diberikan obat anti radang dan penahan sakit saja, yang dosisnya semakin hari semakin meningkat? Saya pernah mengalaminya

Sebulan yang lalu, saya menderita sakit gigi seperti yang saya ilustrasikan diatas, gigi saya yang sakit letaknya paling ujung belakang bagian bawah. Sudah beberapa dokter gigi saya datangi, dari dokter kelas puskesmas hingga rumah sakit besar, smua mengatakan gigi saya harus dicabut, dan harus dilakukan oleh seorang ahli bedah mulut, dan biayanya cukup lumayan, sekitar 3juta rupiah. Singkat cerita, saya akhirnya mendaftar di suatu rumah sakit umum, untuk menghemat biaya (dari 3jt menjadi 800rb). Saya menyetujui tindakan bedah mengatasi rasa sakit gigi yang amat sangat yang membuat wajah tak se-sumringah dan se-ceria biasanya, serta membuat mata saya menjadi mata panda karena tiap malam yang tak dapat lelap tidur menahan rasa nyut nyut pada kepala sebelah, hingga ke leher, telinga dan mata. Namun betapa kagetnya saya, ketika mengetahui bahwa jadwal bedah hanya dilakukan sehari sekali, Senen hingga Jumat, dan saya berada pada antrian yang ke 20 sekian, hampir 30, berarti kurang lebih  40 hari kagi saya baru bisa mendapatkan tindakan... OMG...

Akhirnya saya buka-buka internet, mencari solusi mengatasi sakit gigi, salah satu solusinya adalah cengkeh ini. Masalahnya, fimana saya mencari tanaman ini? Saat saya cerita dengan teman, ternyata teman ini dulunya juga pernah mengalami sakit gigi dan masalanya selesai tanpa oerlu ke dokter gigi manapun, wow... mantap pikir saya. Saat itu, dia memakai minyak cengkeh, hasil dr sulingan tradisional orang tua temannya di kampung. Nah, berangkatlah saya mencari minyak cengkeh, yang jauh lebih mudah didapat daripada tanamannya tentunya :) 

Cengkeh merupakan salah satu tanaman rempah-rempah asli Indonesia yang sangat dibutuhkan terutama sebagai bumbu masakan, tidak hanya di Indonesia, namun nyaris di seluruh negara-negara di dunia. Salah satu kekayaan tanah air yang hanya dapat tumbuh subur di iklim tropis ini menyimpan begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Aroma khas yang dimiliki oleh cengkeh merupakan hasil dari senyawa eugenol yang memiliki kadar kandungan 72 hingga 90 persen sebagai senyawa utama penyusun kandungan minyak atsiri di dalam cengkeh.

Senyawa eugenol sendiri memiliki sifat anestetik (bius) serta antiseptik yang berfungsi untuk melenyapkan bakteri pada gigi dan menghilangkan bau mulut, sehingga minyak cengkeh banyak digunakan oleh dokter gigi sebagai bius untuk menghilangkan rasa sakit serta banyak pula digunakan sebagai campuran komposisi obat-obatan pada industri-industri farmasi. Selain senyawa eugenol, cengkeh juga memiliki kandungan zat baik lainnya, seperti minyak atsiri (senyawa asetil eugenol), vanilin, tanin, beta karoten yang kaya akan antisiokda, asam galotanan, rhamnetin, stigmasterol, metil salisilat yang bermanfaat untuk menghilangkan rasa nyeri, asam krategolat dan senyawa titerpenod (yang terdiri lagi atas asam oleanolat, stigmasterol, serta kampesterol), senyawa flavonoid yang kaya akan anti inflamasi yang dapat membantu penderita rematik, mengobati peradangan hingga infeksi, serta kandungan beragam senyawa lainnya yang sama bermanfaat nya.

Selain manfaat cengkeh yang menjadi bahan penyedap makanan alami, ternyata cengkeh memiliki segudang manfaat lain untuk kesehatan tubuh manusia. Mengonsumsi secara rutin buah cengkeh dalam jumlah tertentu mampu membersihkan racun berbahaya serta mikroba-mikroba perusak dari dalam tubuh Anda. Bila Anda menderita sakit gigi, Anda juga dapat mengobatinya sendiri dengan menggunakan cengkeh. Caranya, sangrai 10 butir cengkeh hingga halus dengan api kecil, lalu giling lah sampai benar-benar lembut dan masukkan langsung secara langsung dan secukupnya ke dalam lubang gigi. Langkah terakhir, tutuplah gigi tersebut dengan kapas dan lakukan hingga dua kali dalam satu hari.

Saya sendiri mengatasi rasa sakit gigi saya dengan minyak cengkeh yang saya beli di toko obat. Saya ambil cotton bud, lalu saya celupkan dalam minyak cengkeh, kemudian saya teteskan pada gigi yang sakit, yang sebelumnya gigi tersebut telah saya bersihkan dengan tusuk gigi dan menyikatnya dengan sikat gigi soft. Setelah beberapa saat rasa sakitpun berkurang, gusi terasa tebal, dan setelah kurang lebih 1 jam rasa sakit pd gigi sayapun lenyap. Pengobatan dengan minyak cengkeh ini dapat bertahan 6-12 jam, tergantung dr makanan yang anda makan, karena semakin manis makanan yang anda makan, memicu kambuhnya nyut nyut pada gigi anda, maka saatnya untuk menetesinya kembali menggunakan cotton bud yang baru tentunya.

Sedangkan bagi Anda yang mengalami masalah dengan bau mulut, cengkeh juga disarankan untuk menghilangkan bau mulut Anda. Ambil 10 butir cengkeh yang telah dicuci bersih dan kemudian seduh lah dengan air panas sebanyak 200 cc. Diamkan hingga mendingin lalu saring lah ampasnya. Gunakan cairan ini untuk berkumur-kumur. Untuk hasil yang maksimal dan cepat, lakukan kumur-kumur setiap hari dan rutin. Begitu pula bagi Anda yang menderita penyakit sinusitis, dapat diatasi dengan menggiling cengkeh menjadi bubuk lalu ditiupkan melalui sedotan kecil menuju lubang hidung. 

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat... salam sehat

Ref : http://manfaatnyasehat.com/manfaat-cengkeh/ 
Http://youtube.com/watch?v=h7TX2HHOldI

How To Clear Your Sinuses With Your Tongue and Your Thumb In 20 Seconds

A sinus infection is the most annoying and uncomfortable feeling.  Unfortunately, sinus infections are very common; it affects around 37 million Americans a year.  Sinus infections are an inflammation of the lining in the sinus cavities. Sinusitis can be caused by colds, flu, bacteria or allergies. Fortunately, you don’t have to over-medicate yourself with conventional drugs, there are many natural and effective remedies for a sinus infection.

How to Clear Your Sinuses with Your Tongue and Your Thumb in 20 Seconds

Push your tongue against the top of your mouth and place a finger between your eyebrows and apply pressure. Hold it for about 20 seconds and your sinuses will begin to drain.

According to Lisa DeStefano, D.O., an assistant professor at the Michigan State University college of osteopathic medicine, this causes the vomer bone, which runs through the nasal passages to the mouth, to rock back and forth, says  The motion loosens congestion; after 20 seconds, you’ll feel your sinuses start to drain.

Source : http://onehealthyspot.com/how-to-clear-your-sinuses-with-your-tongue-and-your-thumb-in-20-seconds/

Maitake Mushroom

The study of Huffington post shows that organically-grown maitake has:

• 377 calories per 100 grams dry weight
• 25 percent protein
• 3-4 percent fats (1 percent polyunsaturated fat; 2 percent total unsaturated fat; 0.3 percent saturated fat)
• ≈60 percent carbohydrates (41 percent are complex carbohydrates)
• ≈28 percent fiber
• 0 percent cholesterol
• B vitamins (mg/100 g): niacin (64.8); riboflavin (2.6 mg); and pantheonic acid (4.4 mg)
• High concentration of potassium: 2,300 mg/100 g (or 2.3 percent of dry mass!)

Medicinal Properties
As a medicinal food, maitake has several notable attributes. Foremost, several studies show it modulates glucose levels, which can be especially important for limiting the development of Type 2 diabetes (Kubo et al., 1994; Konno et al., 2001; Preuss et al., 2007al., 2008). Diabetes causes neuropathy, renal (kidney) disease and retina degeneration. Nearly 8 percent of Americans have diabetes -- and this trend is accelerating. It is the seventh leading cause of death in the U.S. Although this preliminary evidence looks enticing, robust clinical studies are needed to prove effectiveness for diabetes control in humans. Since the use of these mushrooms for this purpose cannot be patented, funding will have to come from government grants or private sources.

Maitake has also been widely researched for its effects on the immune system and various cancers. Several researchers corroborate that maitake causes apoptosis ("programmed suicide") of cancer cells and contains anti-angionenesis properties. That means they can restrict the proliferation of bloods cells that feed tumors. One reason may be that maitake mushroom fruitbodies are rich in complex polysaccharides, in particular the heavy and complex 1,3; 1,4; and 1,6 beta-D-glucans. In an interesting development for the dietary supplement industry, Wu et al. (2006) found that the mycelium of maitake produces a greater array of lower molecular weight sugars and exopolysaccharides (heteromanans, heterofucans, and heteroxylans) than the mushrooms. These molecules are known to activate significant immune responses, enhancing the ability of immune cells (neutrophils and natural killer cells) to kill and consume lung and breast cancer cells (Deng et al. 2009; Lin, 2011).

 http://www.huffingtonpost.com
 http://thumbs.dreamstime.com/x/maitake-mushroom-24192716.jpg

Cucumber Infused Water, Manfaat dan Khasiatnya

FAKTA MANFAAT & KHASIAT AIR MENTIMUN UNTUK TUBUH ::

Ramuan sederhana dari mentimun dapat membuat kesehatan Anda terjaga dengan baik dan akan mencegah beberapa penyakit.

Caranya adalah dengan merendam irisan mentimun di dalam air selama 12 jam, kemudian minum air mentimun tersebut.
Anda dapat menaruh beberapa irisan mentimun di dalam botol air dan kemudian meminumnya.

Senyawa aktif, seperti vitamin, mineral dan antioksidan dari mentimun akan tercampur ke dalam air.
Air mentimun tidak hanya mendinginkan dan menyegarkan tubuh, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan. Mentimun kaya akan vitamin C, K dan vitamin B. Selain itu, mentimun juga mengandung tembaga, kalium, mangan dan antioksidan.
Jadi mulai dari sekarang, tambahkan mentimun dalam minuman Anda untuk melindungi diri dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.

Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa penyakit yang bisa dicegah jika Anda rutin mengonsumsi air mentimun.

1. Otak.
Mentimun mengandung anti-inflamasi, fisetin yang terkandung di dalam mentimun dapat menjaga kesehatan otak dan mengurangi peradangan. Air mentimun mampu mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

2. Ginjal.
Mentimun dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh Anda yang bisa menyebabkan penyakit asam urat. Air mentimun sanggup menghilangkan kreatinin, yaitu asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal, dengan demikian, hal tersebut dapat membantu ginjal Anda berfungsi dengan baik.

3. Membantu melawan kanker.
Tingginya kandungan antioksidan seperti pinoresinol dan lain-lain yang terkandung dalam air mentimun, dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Kandungan antioksidannya dapat menangkal radikal bebas dari dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

4. Mengurangi kolesterol jahat.
Sterol yang ada dalam air mentimun dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat dari dalam tubuh. Sehingga bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi pembekuan pembuluh darah, sehingga tidak akan ada pembatasan aliran darah.

5. Membersihkan tubuh.
Air mentimun memiliki efek detoksifikasi, yang akan membersihkan racun dari tubuh Anda. Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh Anda agar bekerja lebih efektif.

6. Memperkuat imunitas.
Vitamin yang terkandung dalam air mentimun, seperti vitamin C dan B kompleks dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C nya dapat mempercepat penyembuhan dan pemulihan dari penyakit.

7. Mencegah pembengkakan.
Air mentimun meningkatkan volume dan frekuensi buang air kecil. Ini akan mengurangi pembengkakan tangan dan kaki yang disebabkan oleh retensi air.

8. Bagus untuk tulang dan otot.
mentimun dapat memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Air mentimun juga kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat.

9. Bau mulut.
Kandungan phytochemcials dalam air mentimun mampu membunuh bakteri di dalam mulut yang dapat menyebabkan bau mulut.

10. Baik untuk kulit dan rambut.
Antioksidan dalam mentimun yang terendam dalam air, mampu membuat kulit Anda lebih bersih dan segar. Sedangkan sulfur dan silikon dalam mentimun bisa membantu pertumbuhan rambut.

Selamat mencoba... 

Sumber : Broadcast from Whatsapp
Foto :http://naturalmommie.com/wp-content/uploads/2012/05/cucumber-water.jpg

Sleeping, Perlunya Waktu Tidur Yang Cukup

Ranjan Das, CEO dan MD  SAP-Indian subcontinent meninggal setelah terkena serangan jantung di Mumbai baru-baru ini. Dia adalah salah satu CEO termuda & usianya baru 42 thn.
Apa sebenarnya penyebab kematian Ranhan Das?

Dia sangat rajin berolahraga, penggila fitnes dan seorg pelari maraton jg

Setelah berolahraga, ia tdk sadarkan diri krn serangan jantung & meninggal. Dia punya istri & 2 anak yg msh kecil.
Hal ini hrs jd perhatian utk semua prrusahaan besar di india, terutama para pimpinannya.
Pertanyaannya adalh knp seorg yg sangat aktif berolahraga & seorg pelari, bisa kena serangan jantung di umur yg msh 42 thn.
Semua org  melewatkan sebaris kalimat dlm laporan, bhw Ranjan biasa tidur hanya  4-5 jam.
Dlm wawancara seblmnya
 dgn Ranjan, ia. mengakui selalu kurg tidur & ingin bisa tidur lbh byk.

Lama waktu tidur yg singkat  (<5 or 5-6 jam) bisa meningkatkan risiko darah tinggi sebsr  350% -500% dibanding org yg tidur >6 jam/mlm.

Orang berumur 25-49 thn 2x lbh bsr terkena drh tinggi jika kurang tidur .

Org yg tidur < 5 jam/mlm berisiko terkena serangan jantung 3x lipat.
 1 malam kurang tidur meningkatkan zat racun dlm tubuh spt Interleukin-6 (IL-6), Tumour necrosis factor-alpha (TNF-alpha) and C-reactive protein (CRP). Jg menyebabkan kanker, arthritis dan penyakit jantung.

Tidur  <=5 jam per mlm memicu risiko skt jantung 39% . Tidur  <=6 jam memicu risiko sakit jantung 8%.
Berapa lama tidur yg ideal.

Singkatnya, tidur terdiri dr 2 tahap: REM (Rapid Eye Movement) dan non-REM. REM membantu kesehatan mental sementara nonREM membantu pemulihan tubuh & pembentukan sel.

Tdk heran jika seseorg bangun dari tidur yg hanya 5-6  jam, ia akan mudah marah sepanjang hari.

Dan jika seseorg tidur krg dr 5 jam, tubuh msh sangat lelah  (lack of non-REM sleep), dan imunitasnya jg turun.

Kesimpulannya : utk mengontrol stres,  Ranjan melakukan segala sesuatu yg dianggapnya sehat: makan yg makanan sehat, olahraga, menjaga berat badan. Tp ia tidak memperhatikan lama istirahatnya (tidur min 7 jam). Itulah yg membunuhnya. Dan Ranjan tidak sendiri dlm hal ini.

Do Share it with all the Good People In ur Life...😊😘

From:
DR.N Siva
(Senior Cardiologist)

Let's get some sleep!  🐔 Kukuruyuk...